Аварийный режим мозга 🧠
⠀
Когда мы получаем травму, то наш мозг включает «аварийный режим». Призванный уберечь человека от опрометчивых действий.
⠀
Пример:
⠀
Вы ломаете руку в запястье со смещением костей. Тут же информация об этом поступает в головной мозг. Мозг иммобилизирует конечность, выключая сустав из движения. Вам больно, возникает отёк. Все это, призвано вас, остановить дальнейшеиспользование повреждённой конечности.
⠀
Вам делают операцию и ставят кости на место, накладывают гипс, перелом заживает. Конечность цела. Но вот только одно но. Операция - это вмешательство из вне. И мозг, часто, даже после заживления, думает что конечность повреждена. И режим «аварии» не снимает.
⠀
Задача тренера, занимающегося вашим восстановлением (реабилитацией) показать вам (в буквальном смысле, через зеркало). Что вы можете двигать конечностью в прежних амплитудах и углах. Так, раз от раза, это видео информация, позволит вашему мозгу выключить режим ЧП.
⠀
А вас были травмы или переломы, после которых долго восстанавливались?
⠀
#фитнес #травма #перелом #реабилитация