Избыток сахара, соль, алкоголь, кофеин, сливки, маргарин, колбаса, еда быстрого приготовления и жирные соусы - продукты, которые стоит ограничить или перестать употреблять после 30 лет, чтобы избежать риска возникновения различных заболеваний и ускорения старения.